最近、抜け毛が多くなってきた
40代に入り、周りで薄毛に悩む人が大分増えてきました。
私もその一人です。
私の父親の系統は薄毛の一族なので、遺伝だと、私も危なくなってしまいます。
自分なりに髪の毛にいいことをいろいろと試しながら、何とか40歳まで薄毛とは無縁で来ることができました。
ですが、最近、抜け毛が多いのです。
シャンプーするたびに結構な量が抜けるようになりました。
毎回、これだけ抜けると、このままハゲてしまうのではないかと、とても不安になります。
しばらく様子を見ても抜け毛の状況は変わらないので、家族に髪の毛を見てもらうことにしました。
「つむじのところは少し地肌が見えるかも」と言われ、相当ショックを受けました。
ここで何か手を打たなくては、つむじのところがハゲてしまうと思い、対策をとることにしたのです。
薄毛について自分なりに調べてみました。
薄毛の原因は頭皮が硬い！？
そうすると、薄毛につながる原因のようなものがわかってきたのです。
まず、頭皮が硬いことです。
頭皮が硬いと、血行が悪くなり、髪の毛に栄養が行かなくなり、そして薄毛につながるそうです。
自分の頭皮が硬いのかどうか確認したことがなかったので、早速触ってみました。
指の腹で頭皮を動かしてみると、カチッとしたまま動きませんでした。
これが硬いということなのかなと思いました。
頭皮が柔らかい人は、すっと動くのだそうです。
頭皮を柔らかくするために頭皮マッサージをすることにしました
指の腹を使って、こめかみのほうから頭頂部へ、首のほうから頭頂部へマッサージします。
これをやると、とても頭がすっきりします。
血行がよくなるというのがよくわかりました。
育毛剤を購入してみました
そして、次に行ったのは、育毛剤探しです。
髪の毛をはやそうというのではなく、今ある髪の毛が太く健康になって、抜けにくくなってくれることを願って購入することにしたのです。
ドラッグストアにはたくさんの種類の育毛剤が売られていました。
その中から、つけた時に頭皮がベタベタしなさそうな、頭皮に直接つけられるタイプを選びました。
育毛剤をつけると、かなりの清涼感があります。
頭皮がスースーして、とても気持ちがいいです。
この2つのことを同時にやって、今何とかつむじの薄毛を改善させようとしています。
まだやり始めて2週間ですが、抜け毛は少しずつ減ってきたような気がしています。
ですので、このままこれを継続していこうと思っています。
※この記事は、皆様から寄せられた髪の毛の悩みに関する体験談です。
